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Conseil : lorsque vous achetez votre huile dolive, évitez dacheter lhuile la moins chère. Ces produits sont peu coûteux pour une bonne raison. Lhuile dolive à bas prix est souvent coupée avec des huiles moins chères, moins saines ou ont été endommagées par la chaleur pendant le processus dextraction. Achetez une huile dolive extra-vierge biologique extraite à froid. Le jus dorange Une étude réalisée en 2011 oubliée dans la revue «American journal of Clinical Nutrition» a observé que boire deux verres de jus dorange pur jus sans sucre ajouté peut aider à améliorer la pression artérielle et réduire linflammation des artères. De plus, le jus dorange est riche en vitamine c, un puissant antioxydant qui aide à protéger les artères en prévenant les dommages oxydatifs dans la circulation sanguine. Les kakis Les kakis sont riches en antioxydants et en polyphénols, qui aident à diminuer le ldl et à abaisser les triglycérides dans le sang.

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De plus, la consommation de poisson deau froide peut aider à améliorer votre taux de bon cholestérol et à abaisser le taux de triglycérides dans le système sanguin. Les graines de lin, les graines de lin sont lune des meilleures sources dacide alpha-linolénique(. Ala elles sont connues pour leur capacité à réduire la pression artérielle et linflammation, aidant à protéger les artères de tout obstacles et à améliorer la santé générale du cœur. Le thé vert, le thé vert, surtout le thé vert Matcha, contient des niveaux élevés de catéchines, des phénols végétaux antioxydants qui empêchent labsorption du cholestérol pendant la digestion. Prenez une tasse ou deux de thé vert par jour pour améliorer vos taux de lipides aider à éviter le blocage artériel. Le thé vert peut également aider à faire perdre du poids, et renforce davantage votre santé cardiovasculaire. Les noix, les noix sont une excellente collation pour la santé cardiovasculaire, à la place des aliments préemballés et transformés, et elles débouchent vos artères! Les amandes sont de loin la meilleure option, étant très riches en grote acides gras mon-insaturés, en vitamines e, en fibres, et en protéines. Les noix sont également un excellent choix, en manger une portion tous les jours peut aider à améliorer la pression artérielle, réduire linflammation, et protéger les artères (. Lhuile dolive, riche en acide oléique mono-insaturé, un acide gras essentiel (AGE) connu pour ses effets positifs sur le taux de cholestérol et le stress oxydatif dans le sang, lhuile dolive est largement considérée comme lune des meilleures huiles pour la santé. Selon une étude récente, lutilisation de lhuile dolive dans la cuisine peut effectivement réduire le risque de maladies cardiovasculaires graves jusquà.

Il aura été remplacé par des images virtuelles qui seront crées, avec le son et les sens concernés (lodorat, le goût, le toucher dans notre cerveau et projetées dans notre champ visuel. Certains auront peur, je le sais, du monde que jannonce pour demain. Cest pourquoi, si les gafam et les batx veulent encore exister dans 20 ans, il leur faut donner la certitude que lIntelligence Artificielle, associée à chaque être humain, restera entièrement privée et ne servira jamais, sans son consentement, à aucune exploitation commerciale ou médiatique. Il y a un tout dna nouveau monde qui doit être inventé pour que lHomme laccepte. Dans ce nouveau monde, sachons-le dès maintenant : rien ne sera comme avant. Les Démocraties telles que nous les connaissons nexisteront plus. Les peuples auront toujours des élus mais ceux-ci, quils soient réels ou virtuels, seront reliés en permanence à tous leurs électeurs et la moindre loi, le moindre amendement aura reçu lassentiment de tous les citoyens grâce à lIntelligence Artificielle avant dêtre adopté. Lécole elle aussi ne sera plus la même.

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On pense également que la hout concentration élevée de triglycérides à chaîne moyenne, lacide laurique présent dans lhuile de noix de coco peut améliorer la coagulation du sang et peut également avoir des effets antioxydants dans le sang, ce qui diminue encore le risque de maladie cardiaque. Les canneberges, les canneberges sont un autre aliment riche en antioxydants qui peuvent aider à améliorer la santé cardiovasculaire en réduit le taux de cholestérol ldl et en augmentant le taux de cholestérol hdl. En fait, le jus de canneberge a plus de pouvoir antioxydant que nimporte quel autre jus de fruit excepté un (100 raisin rouge ou noir). Buvez deux verres de jus de canneberge bio tous les jours pour protéger votre cœur et améliorer votre santé. Les poissons «gras» deau froide. Les poissons gras deau froide comme le saumon, le maquereau, les sardines et le hareng peuvent aider à déboucher les artères. Essayez de manger du poisson deux fois par semaine pour réduire laccumulation de la plaque et linflammation qui peuvent conduire à une maladie cardiaque.

La barrière des langues, source de si nombreuses incompréhensions, aura définitivement disparu. Mieux encore : tout laisse à penser quaprès plusieurs siècles de totale mésentente, lHomme et la nature vont à nouveau se rapprocher. Ainsi, pour se nourrir ou se soigner, lHomme fera de moins en moins appel à cette chimie qui a tant fait souffrir la nature quand il aura compris que la réponse à tous ses problèmes lui est offerte par cette nature. Ainsi, pour soigner des maladies qui tuent encore des millions dêtres humains chaque année, nous comprendrons enfin les processus qui permettent à des dizaines de millions dautres êtres humains, touchés par les mêmes virus, les mêmes dérèglements, les mêmes cancers, de trouver en eux. Quand bientôt nous aurons compris ces processus, et la lecture de rt flash, semaine après semaine, vous permet de constater que nous allons de plus en plus vite sur cette voie, lIntelligence Artificielle qui alors surveillera chacune de nos cellules appliquera ces processus naturels. Il en sera de même pour les plantes et les animaux. Là aussi lIntelligence Artificielle aidera les plantes et les animaux à faire face à toutes les maladies qui, actuellement, les détruisent et pour lesquelles lhomme na su, jusquà ce jour, quinventer des potions chimiques fort destructrices qui tuent bien au-delà de la maladie quelles devraient. Dans 20 ans, tout laisse à penser que le Smartphone, tel que nous le connaissons, nexistera plus.

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Maintenant, quel que soit lendroit où vous vous trouvez dans le monde, le premier être humain que vous rencontrez est en train non seulement de regarder un écran mais aussi de communiquer, de jouer, déchanger avec le reste du monde. En 1998, hormis Microsoft et Apple, mais alors spécialisés dans les domaines des os, des logiciels et du hard, aucun des membres du gafam (Google, apple, facebook, amazon, microsoft) et plus encore ceux du batx (Baïdu, alibaba, tancent, xiaomi) nexistait. Et maintenant ils dominent le monde. Mais dans 20 ans, le domineront-ils encore? Les évolutions dantesques qui vont être apportées par le Cloud et lIntelligence Artificielle dans ces deux prochaines décennies vont faire que la vie de tous les êtres humains ne sera plus la même dans 20 ans. Ainsi, en 2038, lIntelligence Artificielle se sera glissée dans chaque être humain, non pas pour le dominer ou même le faire disparaître venose comme voudraient nous faire croire certains, mais bien pour laider à sinstruire, à se soigner, à travailler, à se distraire, à vivre plus.

LIntelligence Artificielle aidera les enfants dès leur plus jeune âge à stocker tout ce qui leur sera enseigné et tout ce quils vivront. Selon les circonstances, cette Intelligence Artificielle personnelle ira spontanément chercher dans ses removal stocks de données lélément, la réponse qui permettra de faire face à toute situation. Cette même Intelligence Artificielle nous aidera à mieux vivre et à rester en vie plus longtemps. Cette intelligence artificielle qui connaîtra chacune de nos cellules prendra les mesures adéquates dès que lune dentre elles se mettra à dysfonctionner. Nous navons pas encore conscience combien les milliards et les milliards de milliards dinformations contenues dans le Cloud vont changer le monde et la vie de chacun dentre nous. Dans 20 ans, nous pourrons comprendre et être compris par tous les autres êtres humains.

Edito Transports urbains du futur : vers la fin des grandes infrastructures ). Dans cet édito, jannonçais que les voitures entièrement automatiques commenceraient à circuler dans nos villes en 2020. Le gouvernement vient dannoncer il y a quelques jours quil ferait tout pour autoriser la circulation de voitures autonomes sur les routes françaises dès 2020. Cest après avoir écouté et lu les publications de nombreux chercheurs, un peu partout dans le monde, que je rédige mes éditos de Prospective. Je nai pas le génie de jules Verne et par contre je suis très sensible aux signaux faibles. Les nombreuses publications des chercheurs dans le monde entier, universellement diffusées maintenant sur Internet, sont indubitablement les signaux les plus importants pour imaginer quel sera notre monde de demain.


2/ je vous invite aussi à lire un second édito mis en ligne le 11 novembre 1999. Je lavais intitulé : «les mondes virtuels : la drogue du xxie siècle» (Voir, edito les mondes virtuels : la drogue du xxie siècle ). Ayant lu cet édito, de hauts dirigeants dibm mavaient invité à rencontrer leurs cadres de recherche. Cette rencontre avait été passionnante. 3/ enfin, si vous avez encore un peu de temps, je vous invite à lire un édito au titre prémonitoire : «lhomme peut-il créer des intelligences artificielles qui le dépassent» que jai mis en ligne le 27 novembre 1999 (Voir, edito l'homme peut-il créer des. Près de deux décennies plus tard, alors que le monde a été totalement bouleversé depuis cette date, je ne changerai pas une phrase si javais à le rédiger aujourdhui. Il est pourtant bien vrai que le monde a été totalement bouleversé dans ces 20 dernières années. Quand je publiais le premier numéro de rt flash, en 1998, le Smartphone nexistait pas et lInternet en était encore à son âge préhistorique.

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Mais lorsquen 2004 je suis devenu nieuwste sénateur honoraire, tout ce bel édifice aurait pu sécrouler si mes deux assistants qui nallaient plus être rémunérés par le sénat mavaient dit : «maintenant tout sarrête». Aucun de nous trois nétant rémunéré, nous avons tous trois continué semaine après semaine à réserver plusieurs heures de notre temps pour pouvoir préparer et mettre en ligne rt flash. Je dois adresser aussi un grand Merci à mon fils xavier qui, depuis 2004, assure gratuitement le fonctionnement et la maintenance du site Internet grâce auquel vous pouvez lire rt flash chaque semaine. Je dois donc adresser un grand merci à monique, marc et xavier car sans eux rt flash nexisterait plus. Quand en 1998 jai mis en ligne le premier rt flash, javais par ailleurs cré dans betekenen les mêmes temps le «Groupe de Prospective du sénat» qui allait en quelques années devenir lun des groupes détudes et damitié réunissant le plus grand nombre de membres. Cest la raison pour laquelle jai donné dès 1999 une vision Prospective à mes éditos. Alors que près de 20 ans se sont écoulés depuis le premier numéro de rt flash, je vous invite à relire trois de mes éditos écrits en 1999 (En 1998, je navais pas encore choisi ma ligne éditoriale). 1/ Transports urbains du futur : vers la fin des grandes infrastructures : Publié le 18 septembre 1999 (Voir.

Numero 950, edition du, egalement dans ce numéro. Edito, vingt ans dejà, il y a 20 ans, en mai 1998, je mettais en ligne le premier numéro de rt flash. Javais pris cette décision car les lecteurs de mon ouvrage «. Des pyramides du pouvoir aux réseaux de savoirs : comment les nouvelles technologies de linformation vont aider la France à entrer dans le xxie siècle » que javais publié, en 1997, après avoir remis sur le bureau du sénat le rapport sur les nouvelles technologies. Jai pu prendre cette décision car mes deux principaux collaborateurs, alors assistants parlementaires (je fus sénateur pendant 18 ans mark furness et Monique girard, avaient alors spontanément accepté de maccompagner semaine après semaine dans cette aventure exaltante. Dès le départ, javais fixé des règles qui aujourdhui sont toujours respectées : gratuité totale et absence de publicité. Ces règles sont particulièrement strictes mais ce sont les seules qui nous ont permis de reprendre des informations ou des images souvent mises sous copyright sans que les auteurs qui se seraient rebellés si nous en avions fait commerce ne nous adressent le moindre reproche. À ma connaissance, nous sommes la seule lettre électronique, gratuite et sans publicité, à être ainsi publiée, semaine après semaine, en France, depuis 20 ans. Aujourdhui, le rt flash que vous êtes en train de lire porte le n 950.

de cannelle moulue par jour peut contribuer à réduire le taux de mauvais cholestérol en prévenant et en nettoyant laccumulation de plaque. La cannelle est également riche en antioxydants qui améliorent la santé cardiovasculaire en protégeant le sang de loxydation. Donc mettez de côté le sucre et commencez à profiter des bienfaits de la cannelle. Testez cette épice dans une tasse de thé café ou saupoudrez le dessus de votre café. Lhuile de noix de coco. Ne tenez pas compte du mythe que toutes les graisses saturées sont mauvaises et la principale cause des maladies cardiovasculaires comme lathérosclérose. La consommation régulière d huile de noix de coco, environ deux à trois cuillères à soupe par jour, peut aider à réduire laccumulation de la plaque dans les artères, en favorisant la conversion du cholestérol dans le sang en une forme que notre corps peut utiliser.

De plus, en moyenne un avocat contient 4 grammes de protéines et 11 grammes de fibres et il a liste impressionnante de vitamines et dantioxydants. Dautre part, lavocat est rempli de vitamines b, qui aident votre corps à conserver des nerfs et des cellules cérébrales en bonne santé. Le brocoli, le brocoli est un autre légume qui est riche en vitamine k qui aide met à prévenir la calcification ou le durcissement des artères. Manger du brocoli riche en vitamines et en antioxydants peut également aider à prévenir loxydation du cholestérol ldl qui peut conduire à des problèmes cardiaques graves. Ce légume très sain offre une bonne quantité de fibres pour le cœur qui aide à réguler la pression artérielle et à réduire le stress qui peut provoquer des déchirures ( et éventuellement une augmentation des dépôts) dans les parois artérielles. Les graines de chia. Lorsquelles sont inclus"diennement dans le cadre dune alimentation favorisant la santé cardiaque, les fibres et lacide alpha-linolénique contenus dans seulement 60 grammes de graines de chia aident à protéger vos artères en régulant la pression artérielle, en réduisant le cholestérol ldl, en abaissant. Également parce que lexercice cardiovasculaire"dien constitue un autre excellent moyen daméliorer la santé du cœur et de protéger les artères, les graines de chia sont doublement efficaces.

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Déboucher les artères avec les aliments remèdes de Grand-Mère, santé, pour aller plus loin. Si vous cherchez à retrouver ou à maintenir un cœur en bonne santé, il y a différents aliments qui peuvent portuguese aider à déboucher les artères, baisser votre tension artérielle, et réduire linflammation, qui sont les principaux coupables des maladies cardiovasculaires. Lasperge, lasperge fait partie des meilleurs légumes pour nettoyer les artères. Elles sont remplies de fibres et de minéraux, ainsi que dune longue liste de vitamines dont k, b1, b, c. Les asperges peuvent aider à diminuer la pression artérielle et à prévenir lapparition de caillots sanguins qui peuvent provoquer des maladies cardiovasculaires graves. Essayez de les cuire à la vapeur et de les laisser croquantes pour conserver le maximum de vitamines. Lavocat, la prochaine fois que vous vous ferez un sandwich ou une salade, pensez à ajouter quelques tranches davocat à la place de la mayonnaise ou de la vinaigrette. Des études ont montré que la consommation"dienne davocat améliore le taux de cholestérol dans le sang avec une diminution des triglycérides et du ldl denviron 22 et une augmentation du hdl.

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Comment déboucher ses artères naturellement. Les artères, les gros vaisseaux sanguins qui apportent le sang du cœur vers le reste du corps, peuvent.

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  1. Sur les os : lutte contre l ostéoporose en améliorant la densité minérale osseuse chez les femmes en particulier. Je m appelle nathalie marty, je suis la rédactrice en chef de bonheur et santé. Nous avons une mission avec notre équipe : partager avec vous les meilleures astuces pour une bonne santé naturellement et faire de chaque jour une occasion d être heureux.

  2. Soigner les vertiges naturellement. Excellent moyen contre les maux de gorge, les fièvres, les problèmes respiratoires, linfusion de gingembre recouvre de multiples bienfaits pour votre santé. Comment agit la dhea? Elle agit à plusieurs niveaux et aiderait à neutraliser certains problèmes dûs au vieillissement.

  3. Traiter les problèmes d impuissance naturellement est important à long terme. Tout savoir sur la panne sexuelle, la dysfonction érectile, la dysérection. Catherine solano analyse, répond aux questions et brise un tabou via le blog Pannes Sexuelles. Vertiges : Panorama des conditions causant des vertiges et les remèdes naturels pour s en débarrasser.

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